Ikdienas steigā ir grūti atrast līdzsvaru starp savām iespējām, vajadzībām un vēlmēm –  tikt galā ar stresu, pieņemt pareizos lēmumus un gūt motivāciju veselīgākam dzīvesveidam. Skrienam no viena pienākuma pie otra un domājam, kā savienot darba un ģimenes dzīvi, lai neciestu neviena no tām. Nereti aizmirstam par sevi pašu un savu sirdsbalsi, tāpēc mīļi aicinām ieplānot laiku un pievienoties īpašam labdarības vakaram, kurā apvienosim zināšanas par mūsdienu uztura izaicinājumiem un iekšējo spēku, dalīsimies iedvesmas stāstos un atgādināsim sev, ka mūsu rīcība var mainīt ne tikai paša, bet arī kāda līdzcilvēka dzīvi.

Datums un laiks: 27. augusts plkst. 17.00

Norises vieta: Ķīpsalas iela 2, Riga Islande Hotel

Programmā:

• Saruna par uzturu un tā izaicinājumiem 21. gadsimtā

              Zane Timpare – sertificēta uztura speciāliste

• Praktiska Džin Šin (Jin Shin) pašpalīdzības nodarbība

              Casper Zhu – Džin Šin mākslas praktiķe (angļu valodā)         

Dalība: 35 EUR ziedojums

Visi iegūtie līdzekļi tiks novirzīti labdarības projekta “Sapņu   pavadonis” īstenošanai – iniciatīvai, kas palīdz piepildīt cilvēku pēdējās vēlēšanās viņu mūža izskaņā – vēl reizi aizbraukt līdz jūrai, apciemot dzimto vietu vai sen nesatiktu tuvinieku u.c.

Visiem pasākuma dalībniekiem būs iespēja piedalīties labdarības loterijā ar vērtīgām balvām.

Ziedo, izmantojot QR code vai https://samariesi.lv/ziedot-apmaksa/ (SAPŅU PAVADONIS)

Piesaki dalību, rakstot laura.bulmane@samariesi.lv

Nevari ierasties, bet vēlies palīdzēt? – priecāsimies par jebkuru ziedojumu labdarības projekta atbalstam

Par lektoriem

Zane Timpare ir sertificēta uztura speciāliste ar pieredzi onkoloģijā, reimatoloģijā, sirds un asinsvadu slimību profilaksē, stresa ēšanā, gremošanas sistēmas veselībā, krūšu un prostatas veselībā, nieru slimībās un citās veselības jomās. Viņas lekcija palīdzēs labāk saprast, kā ikdienas uztura izvēles ietekmē mūsu pašsajūtu un veselību.

Casper Zhu ir Džin Šiņ praktiķe no Ķīnas, kura šobrīd dzīvo Rīgā un ir studijas NeoSpace 定舍 dibinātāja. Džin Šiņ ir pašpalīdzības metode, ko mēdz dēvēt par "akupunktūru bez adatām". Ar vienkāršiem roku pieskārieniem iespējams mazināt spriedzi, līdzsvarot enerģijas plūsmu un veicināt labsajūtu. Praktiskajā nodarbībā Casper iepazīstinās ar vienkāršām tehnikām, kuras ikviens var izmantot ikdienā, lai atjaunotu saikni ar savu ķermeni un uzlabotu emocionālo līdzsvaru.

atpakaļ pie jaunumiem